עוגיות אלו קלות להכנה ולכן בהחלט ניתן לשתף את הילדים בתהליך.
הכמות המתקבלת היא 20-25 עוגיות שיכולות להשמר טריות במשך 3 ימים - בכלי אטום.
הן מכילות רק מרכיבים טבעיים ובריאים ושפע שיבולת שועל - שמספקת שפע סיבים ואנרגייה לטווח ארוך.
מצרכים:
1/2 כוס פתיתי שיבולת שועל עדינים (קוואקר)
1/2 כוס קמח שיבולת שועל (ניתן לקנות מוכן בחנויות הטבע או
לטחון לבד במטחנת קפה או במעבד מזון)
1 כף סוכר חום
1/2 כפית אבקת אפייה
1/2כפית תמצית וניל טבעית
2 כפות סירופ אורז
2 כפות חלב סויה
50 גרם חמאה ללא מלח
תזדקקו גם לעזרים הבאים:
נייר אפייה
תבנית אפייה גדולה
קערת ערבוב
סיר קטן
כף עץ
כפית
מרית מתכת
אופן ההכנה:
1. מחממים את התנור ל - 170 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה.
2. מערבבים את כל החומרים היבשים בקערה: שיבולת שועל (הפתיתים והקמח), הסוכר ואבקת האפייה.
3. מוסיפים את תמצית הווניל, סירופ האורז וחלב הסויה, ומערבבים היטב.
4. שמים את החמאה בסיר וממיסים אותה לאט על להבה נמוכה מאוד.
5. מוסיפים את החמאה המומסת לקערת הערבוב ובוחשים אותה היטב עם החומרים האחרים לבלילה חלקה.
6. מנטפים כפית מן הבלילה אל התבנית המרופדת ויוצרים עיגול קטן. חוזרים על הפעולה עם שארית הבלילה. משאירים מרווחים של 5 ס"מ בין העוגיות, כי הן תתפשטנה בזמן האפייה.
7.אופים את העוגיות בתנור חם 15-18 דקות. העוגיות מוכנות כאשר שוליהן משחימים מעט. יש לשים לב ולא לאפות את העוגיות יותר מידי, כי הן נחרכות בקלות.
8. מוציאים את התבנית בזהירות מן התנור. מניחים לעוגיות להצטנן לגמרי (כ- 15 דקות) לפני שמעבירים אותן בעזרת מרית המתכת אל כלי אטום.
הודעה לגולשים באתר
התוכן באתר זה קובץ ממגוון רחב של מקורות איכותיים וממספר גדול של אתרים מתחומים שונים וברובו אינו נכתב על ידנו אלא מצוטט כמו שהוא תוך מתן קרדיט ליוצריו על ידי הפניית הגולש. אם אהבתם את הכתבה אנו מזמינים אתכם לגלוש אל האתר המקורי ע"י לחיצה על הלינק בסוף הכתבה ,כמו כן, מוצג שמו של מחבר המאמר ליד הקישור לאתר המקור. אנא זיכרו כי איננו אחראים לעדכניותו של המידע או לתכנים פוגעניים לכאורה מהסיבות הנ"ל ,למרות שאנו משתדלים לפרסם רק מאמרים מאומתים ומדוייקים. כמו כן, הכניסה לאתר זה מהווה הצהרה כי אתם מוותרים בזאת על כל דרישה משפטית כעת ולאחר הגלישה באתר וכי קראתם את ההקדמה הנ"ל והבנתם אותה על כל המשתמע ממנה. יחד עם זאת, אם מצאתם כתבה המפורסמת כאן ואשר לדעתכם פוגעת בכם באיזו שהיא צורה אנא צרו קשר עמנו בהקדם.
הוסף תגובה